最佳AB滚子2022 |9顶滚轮

在地毯上使用AB辊的人

乍一看,AB辊不符合具有挑战性的健身器材。然而,这些轮子是一种残酷的功能,可以使岩石腹肌和加强核心不花费数千美元。这是核心会议,健美操和全体锻炼的绝佳产品。

他们不仅便宜,而且还几乎没有空间。喜欢跳绳,如果您拥有小型家庭健身房或预算有限,阻力带,哑铃等等,AB辊是一个绝佳的选择。

在滚动到六包ABS之前,您需要获得顶级滚动AB轮。为了节省您在互联网上高低搜索的时间,我们已经汇总了市场上九个最好的AB辊

什么是AB辊?

黄色AB辊

如果您刚刚被您的受托人健身伙伴推荐AB辊,但不太确定它是什么,请不要担心。在选择下面的AB辊之一之前,本指南将为您提供有关此设备及其可以使用的设备的详尽说明。

简单的说,AB辊是一个由轮子和手柄组成的小型设备。家庭健身爱好者喜欢它,因为它占用了很少的存储空间,并且可以在相对较小的区域内使用。

您可以在施加压力的同时向前,向后或侧向滚动车轮。大多数人将此设备介绍为行李箱卷发,脆弱和静坐的替代品 - 尽管一项研究发现不同的练习产生了相似的结果。

虽然这个名字建议其他AB辊不仅适合腹部锻炼。它在一系列上身肌肉上工作,也可以吸引下半身。这包括主要的核心肌肉(以后更多)以及较小的核心肌肉,例如lats,臀部和陷阱。

尽管外观简单,但滚轮仍可以提供从初学者到复杂的练习。掌握这款家庭健身器材可能需要时间,但结果使它们值得您暂时。

9个最佳家庭体育馆的AB辊

为您的家庭健身房找到理想的AB辊并不像看起来那样容易。有许多因素要考虑在购买这项具有挑战性的设备之前。

您必须考虑自己在AB辊或其他稳定训练中的经验。如果您是初学者,则不想购买单轮辊,因为您可能会摇摆得太多。

您必须考虑的另一个考虑因素是您将锻炼的表面,尽管橡胶衬里的滚轮几乎所有表面都适合所有表面。你也不能忽视抓地力,建立质量和体重能力,因为这些与舒适和安全有关。

幸运的是,我们为您完成了所有工作测试20多个车轮后,将九个最佳AB滚筒填满。该列表包括广泛的滚动车轮,非常适合不同类型的用户和不同的价格点。

完美的健身AB Carver Pro

完美的健身AB Carver Pro
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完美的健身AB Carver Pro
具有内置阻力和符合人体工程学的手柄的超宽AB辊,可帮助最大化AB推出练习的结果

评分:4.6

  • 重量:4.63磅
  • 车轮类型:单身
  • 胎面:橡胶
  • 价格:$$

从列表开始的是完美的健身AB Carver Pro,这是我们测试的最佳腹部滚子锻炼器。车轮的碳钢弹簧提供了更大的阻力比我们测试的其他一些车轮还回来时还提供帮助- 哪些初学者会欣赏。不幸的是,它非常笨重又大,所以将这个坏男孩运送到健身包中的情况并不像其他滚筒那样容易。

虽然比我们清单上的一个轮子更昂贵,但建立质量证明价格合理。例如,超宽的车轮允许侧向滚动,这会导致更大的运动多功能性。

  • 符合人体工程学的手柄
  • 袖珍的
  • 超宽的车轮
  • 昂贵的
  • 内部碳钢弹簧
  • 带有膝盖垫和健身计划

我们发现AB Carver Pro提供最佳稳定性和平衡在我们测试各种AB辊期间。这是由于它的宽轮和橡胶胎面,这确保您不会在大多数表面上摆动。握把也提供符合人体工程学的,防滑抓地力。舒适的抓地力使您可以将唯一的专注于运动而不是疼痛。

体重能力为300磅,这意味着它可以承受很大的压力。每个人,尤其是初学者,都会感谢免费的膝盖垫和21天的锻炼计划

流氓AB轮

流氓AB滚子

评分:4.8

  • 重量:2.75磅
  • 车轮类型:单身
  • 胎面:橡胶
  • 价格:$$$

Rogue是家庭健身房中的家喻户晓的名字,因此我们期望他们的AB滚筒很多 - 当然可以交付。与我们测试的其他设备相比,我们发现了ABS的滚轮具有最佳的耐用性,这解释了其高昂的价格。这轴承提供精确,平稳的旋转,并且钢轴确保了寿命很长。

流氓AB轮带有橡胶胎面对于大多数表面上的令人难以置信的抓地力。此外,它随附略微圆形的边缘和宽轮,以允许侧向卷该目标是倾斜的 - 我们发现的一个优势是值得注意的。

  • 镀镍钢轴
  • 宽轮
  • 昂贵的
  • 耐用的

AB辊的圆形边缘提供了一个巨大的挑战,迫使您在试图保持直率时提高其稳定性。像车轮一样,手柄也被橡胶橡胶,并在会议期间提供舒适感。

虽然没有列出,但我们可以感觉到体重的容量很高,因为它感觉足够坚固,即使加权背心。我们将这种坚固性归因于金属轴,与使用塑料轴的其他AB辊相比,可喜的区别。

SKLZ核心轮

SKLZ核心轮
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SKLZ核心轮
轻巧和便携式人体工程学泡沫手柄以舒适

评分:4.7

  • 重量:3磅
  • 车轮类型:双
  • 胎面:橡胶
  • 价格:$$

SKLZ核心轮提供传统AB辊的替代品,作为一个配备两个单独的轮子和一个手柄。这甚至可以更大多功能性可以单独移动它们,并为您的锻炼引入新的动态。

除了您的腹肌和核心,您还可以针对你的肩膀使用此运动滚轮。不过,要当心,两个单独的滚轮和狭窄的轮子会引入一个难度不适合初学者。

  • 两个单独的车轮
  • 昂贵的
  • 狭窄的车轮
  • 袖珍的

SKLZ通过配备配备双方都有轮子的设备。这橡胶胎面也有帮助在这方面,您将在大多数表面上享受光滑的卷。这人体工程学泡沫手柄当我们来回滚动时,给了我们令人难以置信的抓地力。

我们发现重量容量为225磅与其他AB辊相比,处于低端。我们感谢它的轻便和便携式结构。该设备的另一个积极的是,它带有指南展示不同练习的指南。这很重要,因为它不是传统的滚筒,需要一些指导。

Entersports AB轮辊套件

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Entersports AB轮辊套件
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Entersports AB轮辊套件
卓越的质量 - 腹轮由坚固的不锈钢,防滑TPR和耐用PVC制成

评分:4.5

  • 重量:3.83磅
  • 车轮类型:单身
  • 胎面:橡胶
  • 价格:$$

此Entersports产品是带有许多额外的AB辊套件您可以与车轮同行使用。该设备带有一个膝盖垫,俯卧撑车把和电阻带将您的运动游戏提升到一个新的水平。

这对于初学者来说是完美的选择协助回滚,尽管经验丰富的用户可以将其用于多功能性。看到所有这些产品以如此实惠的价格捆绑在一起,对于刚从他们的家庭健身房开始的任何人来说,这都是值得购买的

  • 负担得起
  • 宽轮
  • 袖珍的
  • 符合人体工程学的手柄

Entersports AB轮辊是价值的定义如它所提供的好的稳定性和舒适的抓地力与更昂贵的滚筒相当。

但是,我们测试了辊子,发现耐用性是“您得到所付费的东西”的最大案例。这橡胶胎面很棒,但是塑料化妆并不令人印象深刻与我们测试的其他AB辊相比。也许最引人注目的壮举是塑料框架可以轻松处理300磅的体重

上拉和倾角AB轮

上拉和倾角AB轮
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上拉和倾角AB轮
快速简便的组装和拆卸非常适合在家,健身房或旅行时进行灵活的锻炼。

评分:4.5

  • 重量:1.7磅
  • 车轮类型:单身
  • 胎面:橡胶
  • 价格:$$

如果您是一个经常旅行者或喜欢将AB滚筒带到到各处,那么您不会出错。与我们测试的其他设备相比这个感觉像羽毛,很容易运输

有一个小袋子吗?没问题;卸下手柄并轻松重新辅助当您准备使用它们时。如果您在商业和家庭体育馆之间分配时间,这也使其成为典型的购买,并且都在预算之内。

  • 宽轮
  • 带有膝盖垫支撑
  • 符合人体工程学的手柄
  • 负担得起
  • 轻的

宽轮提供跪下和站立的AB轮推广都令人难以置信的稳定性。橡胶胎面和免费的膝盖垫允许硬地板上的舒适用途

上拉和蘸酱没有折衷,因为握把很舒服并具有有助于指导我们滚动的标记。另一个令人印象深刻的壮举是能够处理最大负载330磅的能力,它可以比较甚至击败了我们测试的一些更昂贵的滚筒。

Vinsguir AB辊 - 2轮版本

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Vinsguir AB辊
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Vinsguir AB辊
易于安装,Vinsguir AB辊为腹部和核心力量训练提供了极佳的便利性和效率

评分:4.4

  • 重量:1.73磅
  • 车轮类型:单身
  • 胎面:TPR橡胶
  • 价格:$$

当涉及到AB辊时,我们采样了,与Vinsguir AB滚子2轮版本相比,无需使用它可以处理的力。该锻炼轮是由不锈钢制成的可以体重400磅,这里没有其他设备实现的壮举。

快速组装,应该准备好使用在打开包装的几秒钟内。尽管外观笨重,但出人意料的轻巧,允许在健身包中轻松运输。对于那些在家庭体育馆里锻炼的人它占用最小的空间

  • 宽轮
  • 负担得起
  • 令人难以置信的体重支持
  • 轻的
  • 带有膝盖垫

尽管具有坚固耐用的建筑,但舒适地感谢用防滑材料制造的橡胶手柄。但是,我们不欣赏材料有时会从金属手柄上滑下。

但是,稳定性不会成为问题宽轮和TPR橡胶衬里的胎面在大多数表面上提供了令人难以置信的支撑。该核心辊的另一个正面是带有膝盖垫以增加舒适感。

Amonax AB轮辊

Amonax AB轮辊
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Amonax AB轮辊
AB Roller的更广泛的立场可提供更大的稳定性和控制力,特别对初学者有帮助

评分:4.4

  • 重量:1.3磅
  • 车轮类型:双
  • 胎面:橡胶
  • 价格:$$

该锻炼轮与其他运动轮有所不同,因为它具有双模式,可以用作单个或双轮辊。这双轮设置非常适合稳定性那些刚开始时,单个较宽的车轮适用于中级用户,以搜索高级练习。

像Vinsguir AB辊一样,该设备由不锈钢制成,易于组装。多亏了它的框架,它可以轻松支撑330磅的体重而不会摇摆周围或表现出任何不安全的迹象。

  • 双轮
  • 符合人体工程学的手柄
  • 轻的
  • 能够转换为宽轮
  • 易于组装

除了车轮宽度外,橡胶胎面在大多数表面的改善稳定性中起着巨大的作用。我们发现,这也减少了摩擦,在测试过程中没有发出噪音,这对于与他人在一起的人来说很方便。

此外,轻巧的结构使其成为顶级商业和家庭体育馆之一。除了握把外,免费的膝盖垫有助于舒适。

Elite Sportz AB滚轮

Elite Sportz AB滚轮
1,915条评论
Elite Sportz AB滚轮
它具有双轮设计,可提供更高的稳定性和更少的摇摆

评分:4.3

  • 重量:1.3磅
  • 车轮类型:双
  • 胎面:硬塑料
  • 价格:$$

如果您正在寻找预算AB辊,只不过是这个精英Sportz提供的产品。该轮提供了AB辊的所有重要好处,而不会燃烧到口袋里。

除了在家庭体育馆工作外,您还可以轻松地将其带到商业健身房,这要归功于其小型便携式建筑。

  • 双轮
  • 轻巧和紧凑
  • 负担得起
  • 易于组装

与单轮AB辊相比,这两个轮子提供更好的稳定性,没有摇摆。但是,由于手柄是用坚硬的塑料制成的,因此舒适感是从竞争对手那里降下来的。

同样,车轮还具有硬塑料衬里而不是首选的橡胶,这意味着它最适合地毯和类似地板。从好的方面,您可以施加体重超过300磅与一些更昂贵的设备相比,它不会感到不安全,票房更好。

Bluerise AB滚筒

Bluerise AB滚筒
1,930条评论
Bluerise AB滚筒
AB锻炼设备轻巧且便携,易于组装且易于使用

评分:4.3

  • 重量:1.53磅
  • 车轮类型:双
  • 胎面:橡胶
  • 价格:$

这是我们的预算锻炼轮的首选在我们测试的所有AB辊中。虽然主要是双轮,但您可以切换到单轮模式,以进行更具挑战性和多功能性练习。

像其他轻型设备一样,Bluerise AB辊是易于运输,,,,店铺,,,,并使用在不同的设置中。通过广泛的测试,这件设备的强大构建给我们留下了深刻的印象,这可以与一些更昂贵的选择相媲美。

  • 双轮
  • 轻的
  • 易于组装
  • 防滑人体工程学手柄

外轮材料使我们想起了自行车轮胎的外观。不过,这不仅仅是外观,因为橡胶胎面也有一个优秀的硬地板上的抓地力,这意味着您不会为稳定而挣扎。

手柄还带有防滑握把,以确保您在最疯狂的会议期间安全。

AB轮的好处

粉红色的女人在地板上和最好的ab滚筒

十多年来,AB滚筒一直是家庭体育馆的主食,这是有充分理由的。除了开发AB和核心强度外,这款看上去简单的设备还有更多。

这些是您可以从涉及AB滚筒的练习中获得的好处

改善核心力量和AB的发展

也许最多AB辊的普遍好处是它们有助于用户发展ABS并使核心紧密的能力。除腹部肌肉外,轮还可以在多个核心肌肉上工作,例如横向和直肌腹部,斜骨,骨盆底肌肉,梯形脊柱等。

此外,AB滚子练习还可以在下背部肌肉中发挥作用,有助于减轻背部疼痛并改善您的姿势。当滚动运动使用胸部和肩部肌肉,二头肌和三头肌以帮助开发六包装时,您还会发展出更肌肉发达的上身。

令人惊讶的是,该设备还可以吸引您的臀部屈肌和臀部 - 这意味着您的某些下半身也会受益。

他们相对负担得起

紫色AB滚筒连续

无论您是新鲜的健身爱好者还是经验丰富的兽医,在家庭体育馆里节省金钱将永远很棒。这使您可以重新利用为更多家庭健身器材保存的钱。

如果您要查看可负担性,则AB滚轮是最好的家庭健身器材产品之一。小型设备可以以一小部分价格提供令人难以置信的效果您可能会花在其他类型的设备上。

他们很小

购买AB辊轮的另一个好处是它的小。他们的相对紧凑的尺寸意味着他们不占用您家中的大量空间,无论是用于存储还是使用。这对于在卧室或客厅里拥有临时家庭健身房的人特别有益。

这也意味着它们很容易便携,可以陪伴您旅行或去商业健身房。

最佳AB滚轮购买指南

绿色AB辊

虽然每个人都知道AB滚筒如何帮助加强手臂,但核心和快速发展ABS,但知道购买哪一个并不那么简单。为了使您的决定更容易,我们包括此购买指南,以便您可以为您的锻炼需求购买最佳的AB轮。

稳定

您想要一个滚动时不会摆动的锻炼轮,因为这可能不安全。宽轮提供最佳稳定性,非常适合初学者, 尽管狭窄的车轮为更广泛的练习提供多功能性。同样,单轮的稳定性不如双轮AB滚筒。

此外,你应该选择橡胶衬里的轮子如果您经常在瓷砖或硬木状的表面上运动。

紧握

购买AB辊时,握把是考虑的另一个关键因素。一个带衬垫的锻炼轮,符合人体工程学的握把可以使您免于手和腕劳并允许漫长的滚动会议。手柄应使用防滑材料制成,以确保安全。

如果您想直接避开水泡,则可以使用各种健身手套来保护手掌。

体重能力

重量容量首先是安全的。获得无法支撑您身体的AB辊可能会导致严重的伤害。

如果重量能力更高,您还可以通过加权背心,手腕和脚踝的重量等增加重量。

额外

虽然不是必不可少的,但总是欢迎带有膝盖垫和锻炼程序等免费额外功能的腹部轮。

最佳AB轮摘要

使用AB滚筒的人打开

AB辊是最好的家庭健身器材。虽然他们不会一个人做,但他们可以开发固体核心和岩石固体腹肌的好工具。此外,它们不花一只手臂和腿,而是占用很小的空间。

市场充满了这款健身器材。您将不会缺乏选择,因为您会发现从基本的单轮辊和超宽轮毂到AB辊套件的所有内容。

只是一定要为您选择合适的一个。希望本指南能帮助您解决完美的健身轮毂,以满足您的需求。

那你还在等什么?选择上方的AB辊之一,然后将其滚动到弹性的核心以及坚固的ABS上!

最后更新2022-05-17 / Amazon产品广告API的会员链接 /图像

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