健身追踪器评论指南

2021年最佳健身追踪者和健身乐队评论

什么是最好的健身追踪器?

个人活动追踪器越来越受欢迎。在2016年第一季度有1970万台设备在全球范围内销售,同比增长67.2%。但是,哪个乐队或智能手表将是你最好的健身跟踪器?

现在有这么多的可穿戴健身设备,很难找出每个品牌的区别所在。Fitbit和Jawbone有什么不同?你怎么知道自己需要健身追踪器、运动手环还是智能手表?

从事实上看,Fitbit无疑是无可争议的市场领导者,在2016年第一季度拥有24.5%的市场份额。这是在释放今年早些时候,他们推出了新的Fitbit Alta腕带,以及获奖的Fitbit Blaze智能健身手表。

但Fitbit并不是唯一一家生产可穿戴健身追踪器的公司。目前有Misfit、Jawbone、小米、Withings、Garmin、三星等30多个品牌可供选择。

在我们的健身跟踪器指南中,我们将引导您了解这些设备之间的差异,并解释选择活动带或健身跟踪器而不是智能手表的优缺点。

我们还添加了一个对比图作为快速总结十大最佳健身追踪器现在已经上市了。

你需要监控什么活动?
我们的健身追踪器推荐是基于价格、产品质量、连通性(蓝牙、数据同步、GPS等)和内置功能的综合考虑。这包括他们监测你的生命体征(心率监测器)、睡眠质量、燃烧的卡路里数量、步数(计步器)、海拔高度(高度计)以及他们能收到什么类型的通知。

电池寿命、设备是否防水、社交方面(在社交媒体上分享成果)也被考虑在内。这是为了帮助你找到适合你自己的健康常规和生活方式的最好的健身追踪器。

Fitbit与颚骨

自2011年Jawbone UP和Fitbit Ultra首次发布以来,Fitbit和Jawbone一直在健身跟踪器行业竞争。但在2016年,颌骨卖掉了他们更现代的UP2, UP3和UP4库存并放慢了设备的生产,以筹集资金开发临床级别的健身追踪器。

但随着Jawbone正在努力推出一款新的可穿戴设备,而苹果手表2 (Apple Watch 2)最近也发布了,现在应该是Fitbit和Apple Watch之间的问题了吗?

Fitbit Charge HR vs Jawbone UP3
Charge HR由弹性弹性体和不锈钢扣制成,有三种尺寸,适用于从5.5英寸到9.1英寸的手腕。UP3略有不同,有一个可调节的扣环,以适应各种手腕尺寸。

在宽度方面,Charge HR比UP3宽2厘米以上,尺寸为34毫米,而UP3为12.2毫米。它还有一个比Jawbone更先进的OLED显示屏,可以显示你的数据、当前时间和来电显示。

虽然Jawbone UP3没有OLED显示屏,但你仍然可以通过一系列多相LED灯监控你的睡眠、活动和通知。蓝色表示睡眠模式,白色表示通知,橙色表示活动。

这两款设备都是防溅的,Charge HR使用Pure Pulse技术支持24/7心率监测(与Fitbit Surge和Fitbit Blaze相同的传感器)。在软件升级后,UP3还允许你随时检查你的心率,并记录你一天的bpm。

对于健身追踪,这两款腕带都能追踪你的距离、燃烧的卡路里、爬过的楼层、运动的分钟数和行走的步数。不像Garmin Vivosmart HR+和Fitbit Surge,你没有GPS跟踪,这对跑步者来说是一个很好的优势。

自动睡眠跟踪也是每个健身追踪器的一个主要功能。Fitbit Charge HR会跟踪你的睡眠时间,并根据收集的数据使用sleep Schedule模式来建议最佳的睡眠时间。

Jawbone UP3提供准确的睡眠模式分析,区分浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠,然后将结果显示在Jawbone应用程序上查看。你甚至可以使用智能闹钟功能设置30分钟的起床时间窗口。

就电池寿命而言,Jawbone UP3具有优势,一次充电可使用7天,而Fitbit charge HR可使用5天。

十大健身追踪器对比图



  • __________
  • 心率跟踪:
  • 卡路里的跟踪:
  • 睡眠跟踪:
  • 防水:
  • 反馈:
  • 全球定位系统(GPS):
  • 秒表:
  • 通知:
  • 颜色:
  • 更换乐队:
  • 可用应用程序:
  • 社会分享:
  • 电池寿命:
  • 充电时间:
  • 重量:
  • 乐队的大小:
  • __________
  • Garmin Vivosmart HR Fitness Tracker

  • 1.GARMIN
    VIVOSMART人力资源+
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 是的
  • 50米
  • 步骤,距离,
    卡路里,心率,
    地板爬,
    活动
  • 文本,电话,
    电子邮件、日历、
    社交媒体提醒
  • 黑色,帝王紫,
    深蓝
  • 佳明
  • 是的
  • 最多5天
  • 1-2小时
  • 29.6 g 32 g
  • 136毫米到224毫米
    (常规从小到大)
  • __________
  • Fitbit Charge 2无线睡眠和活动监视器

  • 2.菲比特
    费用2
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 是的
  • 防水
  • 步骤,距离,
    消耗的卡路里,活动分钟数,
    心跳加速
  • 是的
  • 是的
  • 文本,电话,
    日历
  • 黑色,蓝色,李子,
    水鸭、炮铜
    玫瑰金
  • 是的
  • Fitbit应用
  • 是的
  • 最多5天
  • 1-2小时
  • 33克
  • 140毫米到236毫米
    XL(小)
  • __________
  • 苹果手表系列2

  • 3.苹果手表
    系列2
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 50米
  • 活动环,
    距离、速度、
    速度,时间
  • 是的
  • 是的
  • 留言,电话,
    提醒
  • 各种情况和
    带组合。
  • 运动,尼龙编织,
    皮革和不锈钢
  • 苹果健康
  • 是的
  • 18个小时
  • 1-2小时
  • 28 g 45 g
  • 125mm到210mm
    (依赖于皮带)
  • __________
  • Fitbit Blaze Fitness Tracker智能手表

  • 4.FITBIT
    大火
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 是的
  • 防水
  • 心率,
    步统计,
    时间
  • 是的
  • 打电话,发短信,日历,
    电子邮件和应用
  • 黑色,蓝色,李子,
    粉红、黄金、橄榄、
    卡其色、皮革
  • 奢侈品、休闲和娱乐
    经典风格
  • Fitbit应用
  • 是的
  • 最多5天
  • 1-2小时
  • 44g
  • 140毫米到236毫米
    (S L XL)
  • __________
  • Fitbit Alta个人健身追踪手环

  • 5.FITBIT
    阿尔塔
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 防水
  • 步数,距离,
    燃烧的卡路里,
    活动时间
  • 打电话,发短信
    日历
  • 黑色,蓝色,
    李子、水鸭,
    黄金,粉红色
  • 是的
  • Fitbit应用
  • 是的
  • 最多5天
  • 1-2小时
  • 29克
  • 140毫米到236毫米
    (S L XL)
  • __________


  • __________
  • 心率跟踪:
  • 卡路里的跟踪:
  • 睡眠跟踪:
  • 防水:
  • 反馈:
  • 全球定位系统(GPS):
  • 秒表:
  • 通知:
  • 颜色:
  • 更换乐队:
  • 可用应用程序:
  • 社会分享:
  • 电池寿命:
  • 充电时间:
  • 重量:
  • 乐队的大小:
  • __________
  • Fitbit Flex 2睡眠和活动追踪器

  • 6.FITBIT
    FLEX 2
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 是的
  • 防水
  • 时间,每天的脚步总和,
    距离,卡路里,
    航班上升,心率加快
  • 是的
  • 只打电话
  • 黑色,蓝色,
    李子,橘子,
    蒂尔和粉红色
  • Fitbit应用
  • 成绩和
    社会挑战
  • 最多5天
  • 1-2小时
  • 24 g 28 g
  • 140毫米到220毫米
    (S L XL)
  • __________
  • Fitbit Surge无线睡眠和活动监视器

  • 7.FITBIT
    飙升
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 是的
  • 防水
  • 当前心率,
    步骤,
    距离,卡路里,
    地板上爬,时间
  • 是的
  • 是的
  • 打电话和发短信
  • 黑色,蓝色,
  • Fitbit应用
  • 是的
  • 最多7天
  • 1-2小时
  • 52克
  • 140毫米到236毫米
    (S L XL)
  • __________
  • 颌骨UP3健身跟踪器腕带

  • 8.颚骨
    腭咽
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 是的
  • 防溅式的
  • 步骤,距离,
    燃烧的卡路里,
    心率
  • 黑色扭曲,
    靛蓝扭曲,
    Ruby交叉,
    砂扭
    银十字架,
    蒂尔,
    老虎眼睛扭
  • 了应用程序
  • 是的
  • 最多7天
  • 60-90分钟
  • 29克
  • -
  • __________
  • Misfit Shine健身腕带

  • 9.不适应环境的人
    照2
  • __________
  • 是的
  • 是的
  • 50米
  • 步骤,距离,
    燃烧的卡路里,
    活动类型,
    睡眠质量
  • 发短信,打电话给
  • 炭黑,
    玫瑰金
  • 不适应环境的应用
  • 最长6个月
  • -
  • 8.5克
  • -
  • __________
  • Moov Now健身活动跟踪器

  • 10.MOOV
    现在
  • __________
  • 第三方
  • 是的
  • 是的
  • 30米
  • 燃烧的卡路里,
    活跃的分钟,
    睡眠时间,
    距离
  • 水蓝,
    融合红色,
    暴雪白色,
    隐形黑色
  • Moov应用程序
  • 最长6个月
  • -
  • 6克
  • -
  • __________

最好的跑步健身追踪器

并非所有的健身追踪器都是一样的。热爱跑步的人不一定需要防水至50度的设备,但需要GPS(最好是内置的)来精确监控他们的距离、时间和间隔。

目标跟踪和个人成就也会因活动的不同而有所不同。如果你是一名跑步者,你需要一个健康追踪器,它可以像5公里跑一样精确地追踪马拉松。这就是为什么我们相信Vivosmart HR+是目前最适合跑步者的健身追踪器。


嘉敏维沃斯马特人力资源部+

Garmin Vivosmart HR+ Fitness Tracker

审查评级:四星审查评级
Garmin Vivosmart HR+是6个月前发布的标准HR模型的升级版,现在包含了用于室内和室外跑步跟踪的精确GPS。

跑步并不是HR+唯一可以追踪的运动。Move IQ是Garmin自己的运动识别系统,其工作原理与Fitbit的SmartTrack技术类似。它可以自动检测跑步、骑车、游泳和使用室内椭圆训练仪等运动之间的差异。

160 x 68像素的单色显示屏没有背光,也没有Fitbit Blaze那么吸引人,但触摸屏仍然很直观。它还提供了大量的锻炼反馈,包括你的步数,活动分钟,旅行的距离,燃烧的卡路里,心率,爬楼梯,多亏了内置的气压高度计。

在心率监测方面,Garmin的Vivosmart HR+活动跟踪器使用Elevate™24/7跟踪您的脉搏。这构成了活动数据的一部分,可以同步到Garmin Connect™移动应用程序,或您的在线个人资料,作为智能指导的一部分,并审查您的表现。你甚至可以使用门户网站来制定锻炼计划,并跟踪你朝着健身目标的进展。

睡眠监测是一种标准,但只区分睡眠和运动的时段。没有像Jawbone那样的浅/深/快速眼动睡眠分析。

Vivosmart HR+腕带是不可互换的,但你可以在购买时从一系列双色组合中选择;黑/鱼翅灰,帝王紫/科纳紫,或午夜蓝/闪电蓝。

最高可达5天的电池续航时间是顶级健身追踪器的标准配置,而且全天都能收到短信、电子邮件和电话通知。

最好的步行健身追踪器

虽然一个基本的计步器可以监测你的步数,但只要多花几美元,你通常可以找到一个高质量的健身追踪器。大多数还与健身应用程序兼容,让你对自己的健康和健身习惯有更切实的了解。

但这并不意味着你需要花数百美元购买最新的智能手表。在仔细评估了它的优缺点,与其他活动监测设备进行比较,并检查了其可承受性后,我们认为Fitbit Charge HR是最好的步行健身追踪器。


Fitbit负责人力资源

Fitbit Charge HR个人健身追踪器

审查评级:四星审查评级
Fitbit Charge HR仍然是领先的运动腕带之一,通过内置PurePulse技术,可以连续监测心率。在锻炼过程中,你可以使用0.7英寸的单色OLED显示屏查看你的bpm,然后使用Fitbit应用程序分析在关键心率区域(峰值、有氧和脂肪燃烧)所花的时间。

除了心率监测,你还可以记录时间、旅行距离、每天的步数、爬楼梯和燃烧的卡路里数。唯一的缺点是,Charge HR没有GPS,这对跑步者和骑自行车者的距离和配速数据的准确性有影响。

在定制方面,这款腕带实际上是可以互换的,可以有多种颜色。经典款腕带舒适,大小尺寸均可选择,颜色从蓝绿色到更传统的黑色不等。对于最具美感的手环,Fitbit也有皮革选项,有靛蓝色、粉红和棕色三种颜色可供选择。

与其他Fitbit健身追踪器一样,自动睡眠质量监测也是标准配置,但只用于记录你在睡觉或焦躁不安的时候。这与Withings Activité Steel和Misfit Shine可穿戴设备相比,这两款设备都能区分浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠模式。你还可以设置一个无声的震动闹钟,在早上轻轻地叫醒你。

SmartTrack能自动检测某些高强度运动,如步行、跑步、骑自行车和使用室内椭圆训练仪。还有两个更微妙的运动类别,即运动(网球、篮球、足球等)和有氧运动(舞蹈课、尊巴等)。

与其他Fitbit设备相比,它的通知功能略受限制,但你仍然可以监控来电显示。令人惊讶的是,没有通知并没有增加电池的续航时间,而且你一次充电仍然可以使用5天,就像你使用Garmin Vivosmart HR、Fitbit Blaze和Fitbit Alta一样。

最佳防水健身跟踪器

购买新的游泳健身跟踪器可能是一个复杂的过程。您如何知道IP68防水等级的设备与1 ATM等级的设备之间的区别?

你还必须考虑哪种设备能够最好地支持对你来说很重要的参数。这与你在跑步健身追踪器上看到的是不同的,通常包括中风,SWOLF得分,以及水温。

目前,Misfit Speedo Shine、Garmin Swim、Garmin Vivosmart HR+、Fitbit Flex 2和Garmin Vivoactive的防水等级为5 ATM(50米压力深度),几乎是业内最好的。Moov Now还支持3ATM(3000万),TomTom Spark支持4ATM(4000万)。


Garmin Vivoactive人力资源

Garmin Vivoactive HR Personal Fitness Tracker Watch

审查评级:四星审查评级
作为他们的顶级专业运动手表,Garmin Vivoactive HR能够跟踪你的心率、骑车、跑步(内置GPS)和游泳活动(防水至5ATM/50米)。

为了延长电池续航时间,彩色触摸屏稍微变暗了一些,但你仍然有一个背光,以提高数据显示在205 x 148像素显示屏上的可见性。

显示的数据根据所选择的运动而变化,如跑步的速度、距离和节奏,游泳的长度和划水计数,或滑雪的上升。您可以从广泛的活动中选择,包括跑步、骑自行车(与Strava同步)、游泳、散步、划船和桨板。

但屏幕不仅仅局限于健身追踪。你还可以查看天气预报、智能手机通知和心率,这些都是用嘉明自己的Elevate光学传感器显示的。不幸的是,在高强度训练中,这不如ECG触摸传感器或胸带可靠。

连接到你的智能手机也可以接收通知和信息。这些通知从Facebook更新或推特到电话或短信。如有需要,还可提供每小时和每周的天气预报。

你可以通过Garmin Connect应用程序(iOS和Android),或者通过他们的网页平台connect.garmin.com.这样就可以更全面地了解你的锻炼、跑步、循环和日常活动数据。你甚至可以创建自己的健身和骑行/跑步路线。

总的来说,Garmin Vivoactive HR在运动监测方面做得很好,跟踪特定运动的各种有用数据。它也是为数不多的能准确追踪游泳、高尔夫和休息时心率的健身追踪器之一,带有直观的图表和图表,可以更容易地分析你的表现。

你期望从运动追踪器得到的所有基本功能也都可以使用,比如步数和睡眠跟踪,尽管它对不同睡眠阶段的跟踪不如Fitbit。


Fitbit Flex 2

Fitbit Flex 2健身跟踪器带

审查评级:四星审查评级
Fitbit Flex 2是目前唯一一款适合游泳的健身追踪器,它拥有一款纤细、多功能、舒适的手环,还能监测睡眠和活动。

没有OLED显示屏意味着Fitbit可以开发出迄今为止最薄的腕带,这款腕带使用一系列LED灯进行反馈。绿灯表示你的目标,白灯表示进程,红灯表示目标实现,蓝灯表示通知,当你接到电话或短信时显示通知。

对于个性化的外观和感觉,有纹理的弹性腕带是可互换的。这可以让你在奢华的珠宝吊坠和手镯、金手镯或经典手环之间切换,经典手环的设计是在面对游泳和高强度运动时耐用。

步数、活动分钟数、每小时活动、睡眠模式和燃烧的卡路里数都可以通过全天活动监测自动检测出来。Fitbit Flex 2结合了SmartTrack功能,SmartTrack可以自动跟踪行走、跑步、使用椭圆训练器,当然还有游泳等活动。

不幸的是,没有心率监测器或联网GPS,这意味着你无法获得跑步和骑车的准确距离和配速数据。然而,这有利于电池寿命,充电两小时可达7天。

如此长的电池寿命对于一个健身追踪器来说是不寻常的,但Flex 2有一个相当独特的功能组合。游泳追踪系统默认禁用,没有OLED屏幕,没有心率监测器或GPS,你只能收到LED灯形式的通知,所有这些都有助于更有效地使用电力。

Fitbit应用程序中会保存您的训练成绩和活动的完整摘要和历史记录,包括游泳时间。除了活动监控外,您还可以使用该应用程序计划膳食、记录食物、将统计数据同步到Aria®Wi-Fi智能秤、与朋友分享目标进度,以及参加社交健身挑战赛。

最佳健身追踪器的风格

尽管带有OLED屏幕外观的经典弹性体手环仍然非常受欢迎,但现在的个人健身追踪器比以往更轻、更苗条、更时尚。这使得全天候睡眠和活动监控变得更加可行,从健身房、游泳池到办公室和晚装。

像Fitbit这样的行业领导者正在努力让他们的可穿戴技术更加个性化,推出各种颜色和材料的可互换手环。苹果更进一步,让你选择表壳和表带的材料、尺寸和颜色。

但专门从事珠宝和手表设计的公司也开始进入可穿戴健身跟踪器领域,推出了Skagen Hagen smartwatch系列和Fossil Q活动跟踪器等产品。

问题是,Skagen和Fossil在监测精度方面是否与Fitbit和Jawbone一样,或者它们是否过于关注外观。


Fitbit阿尔塔

Fitbit Alta健身手环

审查评级:4.5星级评价
作为2016年春季发布的两款新Fitbit设备之一(Blaze是另一款),Fitbit Alta是可穿戴设备市场领导者推出的一款纤细、价格合理、功能多样的健身带。

Fitbit的SmartTrack技术被用来自动检测某些活动,它有一块128 × 36像素、1.4英寸的OLED屏幕,用来显示重要的反馈。这包括你的步数、距离、活动时间和燃烧的卡路里,使用三轴加速计。

轻薄的外形意味着它不会妨碍长袖,而且足够轻便舒适,可以在睡觉时穿着。腕带为Alta也可互换,因此您可以快速过渡弹性体运动带,金属带,或皮革带。

可互换的腕带有多种颜色和腕带尺寸;14-17cm、17-20.6cm、20.6-23.6cm各15毫米宽。他们的快速释放设计使得在健身房锻炼时弹性体带和工作时皮革或金属带之间切换很容易。

准确的活动和睡眠跟踪是标准配置,但由于没有高度计,没有GPS、光学心率监测或爬楼梯功能。Alta也被归类为防水型,而不是防水型。

不幸的是,Fitbit Alta睡眠跟踪系统不如Jawbone UP3有洞察力,因为它只突出了睡眠、不安和清醒阶段。相比之下,UP3也显示深度睡眠、浅睡眠和快速眼动。

电话、短信和日历通知可以显示在屏幕上,健康数据会自动同步到Fitbit应用程序,以便更详细的性能分析。在这里,你可以记录挑战、徽章以及一天的食物和水摄入量。

电池续航时间没有Fitbit Surge那么长(最多7天),但5天也比大多数健身手表和运动手环要长得多。

十大最佳健身追踪器

1

嘉敏维沃斯马特人力资源部+

看到我们的最好的跑步健身追踪器


2

Fitbit收取2

Fitbit收取2

审查评级:4.5星级评价
作为Charge HR的升级,Fitbit Charge 2具有新的引导呼吸功能,与内置的心率监测器一起工作,以提高您的有氧能力(VO2 max)。这种有控制的呼吸的做法已经被证明是灌输更健康的自然应激反应,改善你的放松。

与Fitbit Alta一样,Charge 2没有GPS,但可以通过蓝牙与智能手机配对,利用智能手机的GPS (Fitbit称之为Connected GPS)。在通知方面,你还可以通过OLED触摸屏接收电话、短信和日历更新。

这款手环本身轻薄、舒适,而且可以互换。这意味着你不需要买新的健身追踪器,就可以快速轻松地更换款式、颜色或旧的手环。充电2还兼容Fitbit的经典弹性体肩带,以及他们的豪华皮革版本(里可以).

多运动跟踪可以让您跟踪您的跑步(室内和室外),步行和重量训练,除了您使用的室内健身设备,如椭圆机和健身自行车。得益于Fitbit的SmartTrack™运动识别系统,运动类型通常可以自动确定。

Fitbit Charge 2还包含PurePulse心率跟踪技术,无需佩戴胸带就能持续记录你的脉搏率。这些数据可以通过Fitbit应用程序或你的在线仪表盘,以及你的活动和睡眠跟踪数据进行分析。

步数、距离、爬过的楼层、活动分钟数、距离和燃烧的卡路里数都可以通过防水的Charge 2记录下来,它的电池寿命可达5天。


3.

苹果手表系列2

苹果手表系列2

审查评级:4.5星级评价
第二代Apple Watch专注于成为一款高级的运动手表,拥有完整的健康跟踪技术。这包括内置的GPS,心率传感器,日常活动监测,以及防水50米。

第二代搭载了新的S2双核处理器和WatchOS 3操作系统,比第一代快了50%。不仅如此,它还与GPS和GLONASS卫星导航系统建立了双重连接,以提高定位精度。如果你步行、跑步或骑自行车,这对距离和劈腿有很大的好处。

屏幕本身的亮度也是第一代苹果手表的两倍,非常适合在水下或弱光下查看锻炼反馈。

防水50米,扬声器通过声音振动来保护,它能迫使水回流。游泳支持可通过专门的游泳训练(游泳池游泳和开放水域游泳),通过内置的加速计跟踪你的距离和划水。

通过安装在手表外壳下方的绿色LED灯和光敏光电二极管,可以实现连续的心率监测。在训练过程中,使用健身应用可以看到脉搏数据,你的静息心率会在一天中被记录下来。该信息也可以同步到苹果健康应用,它与活动、睡眠和营养数据相结合,为您的健康和健身提供了一个全面的方法。

第三方健康应用支持也很好,苹果手表系列2目前兼容的应用程序包括bedit(睡眠分析)、WaterMinder(补水目标)和iCalorie(营养跟踪)。

苹果最新智能手表内置的健身应用程序可以让你在室内和室外进行各种运动和活动。这包括游泳、骑自行车、跑步和使用椭圆训练仪。

在个性化方面,Apple Watch Series 2比市场上的任何健身追踪器或智能手表都要好。您可以结合各种皮带,机箱和脸,以适应您的预算和风格,从黄金铝机箱到他们的高端白色陶瓷模型。


4

Fitbit大火

Fitbit大火

审查评级:四星审查评级
作为领先的健身手表设计之一,Fitbit Blaze具有与传统健身追踪器相同的高品质功能。这包括PurePulse™ 心率监测™ 运动识别和自动睡眠监测。

1.25英寸的16色触摸屏会显示你的步数、爬楼梯、活动时间、静息心率、睡眠质量和燃烧的卡路里数。你甚至可以通过FitStar技术获得内置的7分钟和10分钟锻炼。

不幸的是,睡眠追踪只记录了睡眠、不安和清醒。与之相比,Jawbone健身追踪器也能区分浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠。然而,Fitbit Blaze有一个无声闹钟,可以在设定的时间通过震动叫醒你。

GPS是一个选项,但仅限于“已连接GPS”,这意味着您只能通过智能手机中的蓝牙进行连接。您的手机和Blaze之间的连接还允许您接收来电通知、短信和日历提醒。

手表本身的框架有一个苗条的轮廓和舒适的表带,可互换,为一个个性化的外观。两个表带都可以从不锈钢框架上分离出来,连接到“经典”橡胶表带、皮表带或Fitbit的优质金属链带上。

Multi-Sport和SmartTrack功能可以很好地配合,自动确定你的锻炼情况,并将其记录在Fitbit应用程序的特定部分。这可以包括跑步、骑自行车、重量训练和使用椭圆训练机。

和所有的Fitbit健身追踪器一样,Blaze是防水但不防水的。在这个价格范围内,电池寿命一般,但仍然令人印象深刻,一次充电可以持续5天。


5

Fitbit阿尔塔

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Fitbit Flex 2

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7

Fitbit飙升

Fitbit飙升

审查评级:3.5星级审查评级
Fitbit Surge是该公司的一款高性能健身追踪器,带有GPS跟踪功能,不需要你通过智能手机连接来跟踪你的距离和时间。

电池续航时间是Fitbit提供的最好的产品之一,充满电最多可使用7天。这取决于你对GPS和光学心率监测器的使用程度,但考虑到它的全天候显示,这仍然令人印象深刻。

拥有内置GPS以及与Strava生态系统的连接,Surge健身手表是跑步者和骑行者的不错选择。这也是多运动模式和SmartTrack™运动识别支持的两种练习。

日常活动监测和睡眠跟踪作为标准,以及通过1.26英寸触摸屏的电话和短信通知。由于内置的3轴加速计和陀螺仪,这款单色显示器还能突出显示你的步数、静息心率、距离、燃烧的卡路里和爬的楼层数。如果你需要的话,它甚至还有内置的背光。

不幸的是,Fitbit Surge并没有很多定制选项。带纹理的弹性体带很舒服,但不能互换。你可以从三种颜色中选择一种;蓝色,黑色和橘红色,配合手表风格的外科级不锈钢屏幕外壳。

PurePulse技术用于光学心率监测,灯光在皮肤上闪烁,检测血容量的变化,并将数据传递到Surge和Fitbit应用程序。

和所有的Fitbit健身追踪器一样,Surge是防水的,而不是完全防水的。通过蓝牙Classic和Surge屏幕外壳侧面的两个小按钮,还可以播放音乐。


8

颚骨整齐

颚骨整齐

审查评级:3.5星级审查评级
Jawbone UP3曾一度是该公司的顶级健身追踪器,尽管其2014年发布的延迟导致其在次年晚些时候发布。但在Jawbone将剩余股票出售给第三方以资助新产品开发后,它真的值得购买吗?

整体设计圆滑,舒适,轻便(29克)和吸引力,与医疗级低过敏性橡胶带和阳极氧化铝外壳。在第二代UP3追踪器上,扣环也进行了升级,以提供更安全的贴合。

心率监测是UP3的核心,通过生物阻抗传感器测量皮肤中的电流。这将为您提供实时连续反馈,以了解静息心率,并在一天中定期主动监测被动心率。

生物阻抗技术与Fitbit Charge HR上的PurePulse LED灯略有不同,后者会反射到皮肤上,检测血容量的变化。Jawbone的方法降低了功耗,延长了电池寿命,最长可达7天。

每日活动跟踪通过Smart Coach提供,Smart Coach将个性化的整体方法应用于您的健康和健身计划。它使用三轴加速计记录运动并识别某些活动,如跑步。Smart Coach甚至在高级睡眠跟踪中发挥作用,测量深度、轻度和快速眼动睡眠,并为最佳睡眠时间提供建议。

不幸的是,你没有像Fitbit那样的屏幕来监控健康数据。这让你不得不依赖智能手机通过Jawbone App来评估自己的表现,该应用还可以从其他第三方应用(如Runkeeper)导入数据。

Jawbone UP3防水而非防水,通过Bluetooth®(蓝牙)与大多数iOS和Android设备无线同步,并通过Duel支持社交健身挑战。

你还可以设置智能警报和空闲警报,以鼓励活动,并通过闪烁的状态灯图标突出显示通知。不幸的是,由于没有OLED屏幕,你无法像使用Fitbit一样查看日历提醒、来电显示或阅读短信。


9

不适应环境的人照2

不适应环境的人照2

审查评级:3.5星级审查评级
第二代Misfit Shine 2具有精确的步长跟踪、自动睡眠检测和活动监测功能,使其成为市场上功能最强大但价格最便宜的健身追踪器之一。

拥有阳极氧化铝外壳和热塑性聚氨酯(TPU)带确保Shine 2也防水50米,使其成为一个优秀的游泳跟踪器。这可以通过应用程序内的圈数升级来体现,该升级可以计算25米和50米泳池的游泳圈数,以及距离最近的米的距离。

不幸的是,它没有心率监测或内置GPS,这影响了跑步和骑行距离/分割数据的准确性。然而,你仍然可以使用Misfit应用程序(iOS和Android)监测各种有用的健身数据,如步数、移动距离、燃烧的卡路里和前一天晚上的睡眠质量。

Misfit Shine 2能够准确跟踪一系列运动和锻炼,如游泳、自行车、篮球、网球和跑步。这多亏了内置的三轴加速度计和磁力计和一个高响应电容触摸传感器。

智能通知可以接收,但因为没有OLED显示屏,你只能依靠12个多色LED灯。这些也被用来跟踪健身目标的进展,并指示一天中最近5分钟的时间。

打电话时,手机顶部的指示灯会闪烁绿色,发短信时则会变成蓝色。这与目标跟踪相比,目标跟踪中,当你接近目标时,会有越来越多的灯点亮,颜色会从红色变成白色。

与Moov Now一样,电池寿命也非常长。这是因为Misfit Shine 2使用了类似于手表的传统硬币电池,而不是可充电的锂电池。这导致了市场领先的6个月电池寿命。


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Moov现在

Moov现在

审查评级:3.5星级审查评级
Moov Now是专为体育教练设计的,监控你的锻炼产生的实时数据,并将其转换为音频和视觉指导,以提高你的表现。

在个性化方面,硅表带是不可互换的,所以你没有和Fitbit Flex 2一样的风格选择。然而,这种设计仍然足够小,足够安全,可以在一系列运动和活动中穿着。你还有两种不同尺寸的表带,包括一个较小的脚踝表带,用于跟踪自行车和跑步运动。

与大多数可穿戴健身设备不同,Moov Now是完全防水的,可以让你在游泳时把它绑在手腕上。这些游泳活动被记录下来,骑车和跑步也被训练。

加速计、陀螺仪和磁强计组合成内置的全向运动传感器,可以通过三维空间跟踪你的运动。这是一种健身技术,它可以提供现场指导反馈,并通过分析你的运动形式降低受伤风险。

最大限度地延长电池寿命,并保持价格可承受的连接GPS通过蓝牙连接到您的手机。不幸的是,这意味着除非你带着手机,否则骑车或跑步时的速度和距离统计数据无法准确计算。

它也没有像Fitbit那样的社交元素来挑战你的朋友,但你仍然可以连接到第三方蓝牙心率监测器。

Moov应用程序可以跟踪你的睡眠和活动数据,但它不提供对数据的高级分析。你在Moov上用于不同活动的所有应用程序现在已经被合并为一个,但仍然不支持第三方应用程序(Runkeeper, MyFitnessPal等)的同步。

作为一款活动追踪器,Moov Now的电池寿命长达6个月,这是通过使用手表电池而不是可充电的锂电池实现的。相比之下,大多数Fitbit健身追踪器一次充电的电量足以使用7天。

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