Bowflex Ultimate与Bowflex Ultimate 2家庭体育馆评论

更新:Bowflex Ultimate系列不再可用。但是,查看Bowflex革命对于他们的顶级型号。

Bowflex Ultimate 2家庭健身房提供多达410磅的动力耐用性,并提供95多种运动选择。

Ultimate 2于2005年发行,已被Bowflex正式停产,但仍然可以使用和翻新的型号。

Bowflex Power Rod技术是您在PR1000和PR3000家庭健身房中找到的阻力系统。对于Bowflex Ultimate 2,这可提供310磅的电阻,可升级到410磅。

那么,它与原始的Bowflex Ultimate相比如何,这是您家庭锻炼的最佳体育馆吗?

设计特点

Bowflex Ultimate 2家庭健身腿扩展

Bowflex Ultimate 2大于PR1000和PR3000家庭健身房,但还提供了更多的运动选择。这要归功于可拆卸的传教士卷曲,也要适应适应性的锻炼台,甚至支持黑客蹲。

有了如此令人印象深刻的练习,您应该没有任何问题来创造全身锻炼。各种滑轮姿势使您可以有效地训练上半身,下半身和腹部肌肉。

除了固定位置低电缆滑轮外,您还具有可调的中距离和高滑轮。释放锁定引脚可让您将皮带轮滑到新的位置,从而将肌肉从不同的方向瞄准。

Ultimate 2还具有LAT塔,并配有倾斜的LAT下拉杆。这是Bowflex家庭健身房的共同特征,可以在Xtreme 2Se和Blaze机器上找到。

用于hack下蹲运动的填充肩垫使终极2变得更加独特。带有牵引力控制的大脚板为蹲下的重量提供了稳定的基础。

在练习之间切换也非常容易。锻炼长凳和电缆皮带轮都在拉钉系统上工作,有多个位置可供选择。您甚至可以通过添加或卸下其他动力杆来在几秒钟内调节电阻。

Bowflex Ultimate 2家庭健身房

Bowflex Ultimate 2家庭健身房 - 功能摘要

  • 宽敞的锻炼区,具有轻巧的阻力系统,可更轻松地运输
  • 舒适,可调节的锻炼长凳
  • 重型钢架
  • 包括AB紧缩附件,配件架和保护垫
  • 310磅电杆电阻,可升级到410磅
  • 95多个运动选择
  • 包括一个Bowflex身体计划
  • 方面:
  • 300磅重量容量

Bowflex Ultimate 2锻炼程序

有超过95次练习可供选择,锻炼变化不应该是问题。

为了增加上半身肌肉群体的肌肉质量,力量或音调,您可以从卧推开始。跟进PEC飞行,倾斜电缆压力机和套头衫以进行完整的胸部锻炼。

Bowflex Ultimate 2还提供了一些很棒的腿部运动选择。下台后,您可以执行腿部扩展,以瞄准四边形,或躺在卷发上以训练腿筋。将长凳折叠起来,您可以执行黑客蹲,小腿抬高和电缆髋关节内收。

对于您的背部,您可以从下背部的延伸,座位的行和各种lat下拉中进行选择。通过改变抓地力,您可以增强所有主要的背部肌肉,包括lats和陷阱。

核心锻炼以增强和调节腹部和肋间的锻炼也是可能的。加权仰卧起坐和跪下的电缆仰卧起坐是两个最好的练习。

可以通过各种电缆下降训练三头肌,而二头肌锻炼可以包括电缆和传教士卷发。

易于组装

与使用重量堆栈的机器相比,Bowflex家庭健身房通常很快,易于组装。那是因为这些零件比大多数设计的笨重的钢制框架都要轻得多。

但是它们也是市场上最佳的健身设备公司之一,用于用户手册和组装说明。

Bowflex Ultimate 2用户手册是83页的指南,以了解如何从该机器中获得最大收益。

单击此处查看Bowflex Ultimate 2家庭健身用户手册。

在内部,您会找到一个完整的指南,了解附件选项,保修以及如何设定健身目标。除了38页的练习外,还要详细介绍肌肉的工作,开始和结束位置以及成功的技巧。

每个练习都伴随着一组清晰的照片,显示了如何执行运动范围。

Bowflex身体苗条计划

用户手册还包括由埃灵顿·达登(Ellington Darden)博士创建的Bowflex身体苗条计划的免费副本。

这是一个为期6周的计划,旨在使用Bowflex Ultimate 2来最大程度地降低脂肪损失。

该程序提供了使用体内脂肪卡钳,拍摄进度图片并确定体内脂肪水平的技巧。然后,您为您提供了一个完整的锻炼计划,详细介绍了练习,集合和重复。

您还为您提供了一个全面的饮食计划,为每顿饭提供了分步指南,并在整整6周内提供了小吃。

组装有多容易?

与用户手册分开,您具有Bowflex Ultimate 2汇编说明。这是一个46页的指南,其中包含有关零件,工具和组装步骤的所有信息。

清晰的零件清单以及书面和图形说明(照片和图纸)使这一过程变得更加容易。

单击此处查看Bowflex Ultimate 2家庭健身房组装说明。

保修单

Bowflex Ultimate 2的新型号提供了下面的保修。工厂翻新的型号通常仅限于6个月的制造商保修。

  • 机器:12年
  • 动力杆:终生

Bowflex Ultimate 2评论

优点:

  • 有用的附件选项
  • 提供的DVD对于理解练习很有用
  • 高质量,耐用的结构
  • 电缆和动力杆比自由重量更安全使用
  • 折叠框架的设计和运输手柄使移动变得更容易
  • 新车型的出色保修范围
  • 容易放在一起
  • 可升级的功率杆电阻

缺点:

  • 在报告受伤的报道后,原始作品于2007年停止了,包括受伤的武器和痛苦。Nautilus发送了一个免费的维修套件,该套件旨在解决杆箱分离的问题。
  • 比其他Bowflex家庭健身房更大
Bowflex家庭健身房买家指南

Bowflex Ultimate 2评论摘要

总体审查等级

4.5 / 5

Bowflex停止了Ultimate 2家庭健身房后,很难找到使用或翻新的模型。

尽管它仍然是一台出色的机器,但有6个月的保修,但对于工厂进行翻新的保修确实不是很长。

Bowflex Ultimate 2的使用模型通常可以在亚马逊上找到。但是,如果您正在寻找Bowflex提供许多相同运动选项的类似家庭健身房,请查看Bowflex Xtreme 2se

Xtreme 2Se比Bowflex Revolution是一个更实惠的家庭健身房,但具有与Ultimate 2相似的高电缆系统,平均审核等级也非常出色。

方面:82 x 92 x 46英寸(HXLXW)。最小天花板高度组装Bowflex Ultimate 2:7'4“。折叠足迹:44 x 46英寸。锻炼区域:9'4“ x 6'6”。用户体重限制:300磅

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