激励健身M4家庭健身房评论 - 比M3更好的价值?

与早期的M3相比,Inspire Fitness M4家庭健身房的几个重要升级,为您提供了所有您需要的东西,从您自己的家里享受等距和单边锻炼的便利。

但是M4真的是188188金宝搏 ?它与M5或者激励功能训练师史密斯机器相比如何?

在这篇综述中,我们将带你了解你的钱能得到什么,以及使用不同的健身站时可以选择的大量运动选项。

完全可调的座位和靠背支持

除了较低价格设计外,真正设定激励健身系列的巨大好处之一,是他们调整适合您的特定车身类型的能力。

不仅如此,它们还能以一种快速和毫不费力的方式进行调整,让你在锻炼过程中取得进步,而不必担心需要调整大量的针或杠杆。

激励健身M4家庭健身房

我们发现的最好的例子是压臂。

这一设计使这种设计如此有效的是,臂可以通过各种不同的角度移动,以便在运动选择方面提供更多品种。

为了加快角度的变化,Inspire Fitness在手柄上增加了两个杠杆,更像是触发器。当被压下时,他们释放压臂,让它自由移动,直到你找到你需要的设置。

背部支撑也可以通过选择倾斜位置轻松调整,结合压臂的角度,提供平、倾斜和下降胸部按压选项。

随着长凳和手臂增加的角度,您开始远离胸部压力机,进入更多的架空电机,用于训练肩膀。

值得一提的另一个不错的特征是您可以使用连接到按压臂的单独手柄来创建更自然的运动范围,这是流行的功能之一从M3带过来的

现在让我们仔细看看等距运动站和运动选项。

激励健身M4家庭健身房

激励健身M4家庭健身房-功能总结

  • 终身保修
  • 215磅商用重量堆叠与固体导杆和中心钻重。
  • 台式压力机枢轴点有1-1/2″精密钢球轴承。
  • 重型2″x4″椭圆形和3″圆形11量规管钢。
  • Iso-lateral站
  • 旋转工作台
  • 等侧腿伸展和弯曲
  • 容易可调斜面
  • 等横向电缆和固定压力机运动站
  • 宽度可调的等横向上滑轮
  • 双可调滑轮
  • 双回垫调整
  • 锻炼墙图

Iso-lateral健身场地

激励健身M4家庭健身房

如果您之前没有遇到过这个术语,则“iso-andlal”基本上意味着在作为一对的激发健身M4上存在各种功能,但是彼此独立地移动。

对于M4,这包括腿显影器,主压臂和高电缆滑轮。

能够一次锻炼某一特定肌肉群的一侧,或者在左右运动之间交替,是一种特别有效的训练方法,可以帮助冲击你的肌肉,促进新的生长。

单腿扩展也要更好地利用215磅重量堆栈这使得达到重量不足以证明挑战的阶段变得更加困难。

此外,尽管高缆滑轮看起来像是固定在一个拉下的地方,但延伸的框架臂实际上可以滑动开来,这使它成为需要电缆交叉练习的人的一个很好的选择。

上半身和下半身肌肉群的等侧运动不仅会证明在你的锻炼中更有挑战性,而且还会帮助纠正任何强度不平衡这可能会随着时间的推移而发展。

在这种情况下,你身体的某一侧要么比另一侧发育得快,要么你倾向于更喜欢单边运动,比如卧推。

可选电缆和站附件

激励健身M4家庭健身房

如果您的培训已经包含各种电缆练习,您将知道可以访问全方位附件的重要性。

激发健身M4有一些更基本的选择,如脚踝附件和旋转手柄,但也兼容任何标准电缆附件。

虽然它没有被包括在M4的基本模型中,但有助于降低成本,但腿部压力机作为额外的较低机身运动。

类似于胸部压力机和腿部开发人员站,腿部压力机使用215磅重量堆叠来产生所需的阻力。

上肢的锻炼

如果你已经看过一些人价格低价多人健身房可用的,你可能已经注意到有多少特征是直立坐姿。

虽然这是一个相当明显的功能来寻找,但如果您希望获得最大的上身锻炼,则必须确保座椅的角度可调。

这也是M4如此特别的原因之一专门设计的矫形座椅提供可调支持通过您的倾斜和下降压力机,以及标准直立压力机。

让M4脱颖而出的另一个特点是枢轴设计,它将工作台与主重量堆栈连接起来。

通过简单地将长凳旋转到一边,这会给你更多的空间来完成你的最喜欢的电缆练习,以及通往下方升高平台的通道。

在大多数的复习中,我们会列出尽可能多的练习,你可以用我们复习的器材进行练习。但事实是,仅仅是Inspire Fitness M4缆线滑轮就能让你进行30多种不同的锻炼,所以很难在这里全部列出。

然而,我们提供了一些更有效的锻炼选择的快速列表,这样你就可以更好地了解这个家庭健身房是否适合你的训练风格。

上身运动选项:

  • 斜坡胸部按压
  • 拒绝胸部出版社
  • 坐着肩印
  • 电缆跨界车
  • 广泛纬度下拉
  • 坐着行
  • 电缆卷
  • 弓步(脚踝附件)
  • Tricep Plowdowns.
  • 腿部延伸
  • 加权ab仰卧起坐
  • 侧举

下半身练习

无论你是为了比赛而训练,是为了达到特定的力量目标,还是仅仅为了提高身体素质,保持平衡的体型都是很重要的。

以及审美福利,这也将有助于防止任何可能减缓进度的不平衡,甚至导致受伤。

这就是为什么我们惊讶地发现不仅仅是激发健身M4有一个ISO-横向腿部开发人员,但也可以升级以支持腿部压力站。

这两个功能组合允许您构建肌肉,增加强度,并根据所使用的rep范围进行调整。

与低电缆滑轮和脚踝附件一起,这会让您有效地培训臀部,小牛,四倍和腿筋。

下面列出的是一个快速列表的练习,如果你要包括腿压附件在你自己的设置:

  • 腿的新闻-推腿,推小腿
  • 腿开发人员- 腿筋卷发,腿部扩展
  • 电缆单腿下蹲拉,站立抬腿,单腿回缩,弓步

专业家庭健身房组装服务

订购新的家庭健身系统时,您可能会想知道设置有多么容易吗?大多数都将包括某种形式的手册,但程序集合的质量可能在不同的型号和制造商之间有很大差异。

这款单站家庭健身房尤其如此,如激发适合M4,您可以在那里拥有多个枢轴点和复杂的多位置电缆系统。

一种选择是聘请专业人士——有安装这类家庭健身设备经验的人。那么你能信任谁来完成这项工作呢?

家庭健身大会
首先确认您的服务位置

亚马逊最近推出了一系列家庭组装服务,包括椭圆机、跑步机,现在还有家庭健身房。188体育APP下载只需在上面的表格中输入您的邮政编码,就可以检查您的位置选项。

你甚至可以找到数百条好评来自已经使用过亚马逊专业家庭健身房组装服务的客户。

凭借所有必要的工具和经验,典型的组装时间仅为3小时,通常是您的新重量训练训练锻炼的最快方式。

产品比较:Inspire Fitness M4 vs. M3

激发健身M3家庭健身房 激励健身M4家庭健身房
模型 M3 M4
重量堆栈 215磅 215磅
保修 一生有限质量保证 一生有限质量保证
升级可用 腿压和腹部棒 腿压和腹部棒
有线电视平台 没有 是的
超宽的腰部支持 没有 是的
Iso-Lateral培训 是的 是的
轮调节高度 没有 是的
产品尺寸 72“(l)x 40”(w)x 82“(h) 96"(长)x 48"(宽)x 83.5"(高)

保修单包括什么?

  • 框架:寿命
  • 导杆和重量堆叠:5年
  • 组件:2年
  • 家具和垫:2年的家庭使用

相关家庭健身房文章:

审查概述

整体评估评级

5/5

M4家庭健身房的主要卖点是等腰运动,每次锻炼都能更好的隔离和自由运动。

能够独立锻炼一侧肌肉群是解决任何肌肉失衡的好方法,也是发展更大的核心力量的好方法。

由于Split Lat Tower Pulleys,可以调整您的运动范围和运动变化,更大的自由,甚至可以根据您的首选项的首选风格调整,以适应您的运动范围和运动变化。

与M3相比,低绳滑轮的可调节高度可能是提供更多额外训练好处的功能,但升高的平台也有助于提高您在交叉路口的平衡。

总的来说,尽管这并不一定是最便宜的家庭健身房,但Inspire Fitness生产高质量健身器材的声誉确实让M4物有所值。

产品尺寸:96"(长)x 48"(宽)x 83.5"(高)最大用户重量:330磅最大电阻:215磅

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