Rowperfect3划船机评论

Rowperfect3划船机具有浮动头设计,可创建类似于单个滚轮划船的划船运动,并具有高级性能监控软件,以帮助改善划船行程的协调。

但是,这与更常规的固定头部ERG(例如Concept2)有何不同,并且已经进行了哪些研究来比较两种类型的设计?

这是我们将在这篇评论中回答的两个问题,并仔细研究了RP3中包装的一些独特设计功能,以及会话分析和RP3W软件提供的反馈。

独特的设计功能

之间最明显的区别之一Rowperfect3传统的划船机是浮动头设计。

已经开发出来,以通过自然划船的动力传递来模仿水上划船的运动。

现在有几家公司开发了使用的机器水作为阻力形式在坦克中,但是当您将脚跟推向鞋底时,框架本身仍然保持静止。

Rowperfect的发明者Casper Rekers使用了使用质量平衡的飞轮Casper Rekers消除了这种静态物体的推动,该物体以与座椅类似的方式沿着轨道滑行。

通过以与水上划船外壳中发生的方式相匹配的方式来取代划船者的质量,这可以改善您在水上划船时的协调,并大大减少学习曲线。

RP3仅重67磅,轻巧且紧凑,足以在场地之间运输

膝盖和下背部的压力经常是由于固定头部ERG上的每条划船冲程后的松弛而引起的。使用RP3,由于飞轮马车与腿的驱动力平衡,这将减少。

正是这种双滑动动作也负责较短的框架长度。与Bodycraft VR500,RowperFect3短于整个12英寸的较短,倍增倍数较小。

脚板和手柄设计
脚板设计与概念2,具有各种高度设置,可满足所有脚尺寸,集成的鞋跟支撑和方便的快速释放皮带。

我们经常看到划船机的句柄被忽略了,但是Rowperfect3并非如此。

我们注意到客户评论中有许多评论Lifecore的R100这指出手柄太瘦了,因此,正确的功能肯定是一个重要的功能。

除了比R100的直径更大的直径外,还施加到每个握把部分的涂层在人体工程学上也进行了轮廓,以提供更舒适的表面以在更长的时间内保持。

Rowperfect3划船机

RowperFect3 - 功能摘要

  • 由世界冠军赢得划船者使用
  • 模拟赛车的动力学和机械性能
  • 通过RP3W和Sean软件进行高级绩效分析
  • 独特的质量平衡双滑动动作
  • 17.5公斤飞轮组件
  • 可以机械耦合多个模拟器,以模拟船员的动力学
  • 折叠以易于存储
  • 需要最小的维护

用Sean和RP3W测量性能

Row-Ware的会话分析(SEAN)程序是用于以类似于Concept2的RowPro和Waterrower的Werow方式分析您的划船性能的软件。

但是,尽管Sean计划没有像RowPro这样的速度船提供相同的实时在线划船和赛车,但比较不同类型的技术冲程数据的能力更为先进。

这可能是由于以下事实:即使是最新版本的RowPro版本也被设计为多功能,从培训计划到统计报告,都提供了所有内容。

相比之下,肖恩(Sean)使您可以互相绘制不同的性能指标,以寻找可能改进的领域。

例如,您可以选择在设定的距离内绘制每个中风长度的功率,以确定给定持续时间的最佳冲程长度。

您是否能够通过超过10,000m的较短或更长的笔触来更好地保持电源?这是图表将能够准确识别的东西。

Rowperfect3会话分析(Sean)软件
Rowperfect3会话分析(Sean)软件

您甚至可以在划船时查看每次中风的力曲线数据,以及有关您的性能的各种有用的反馈。这包括您的力量,中风长度,距离,中风率,500m拆分时间和总会话时间。

尽管该程序的默认设置只能在窗口的下部显示8个单元格,但您还可以在主图表的侧面创建其他单元格,并强制曲线数据。您可以快速更改每个单元格的反馈为26个不同的指标中的任何一个,这些指标与图表中的比较相同。

Rowperfect3 RP3W软件来自行软件
Rowperfect3 RP3W软件来自行软件

改善船员在水上的同步性

传统上,划船机被认为是一种健身设备,可用于改善心血管健身的方式与运动自行车或跑步机几乎相同。

但是,该设备也可以用来改善比赛和活动的性能,例如自行车比赛,距离跑步,在划船机上,在水上划船。

如果您作为船员的一部分进行训练,那么您将知道将划船中风统一的重要性,而且要监视和改进有多困难。

您需要一种方法来准确测量每个机组人员中风的力曲线和节奏,以及机组人员的整体表现。

Rowperfect3背后的团队从两个不同的角度解决了这一问题。首先,您可以选择通过横梁机械将机器求助。然后可以将这些双打并排放置,以表明机组人员在中风率中的同步方式非常视觉上。

RowPerfect3可以耦合以比较多个划分者之间的中风运动
RowPerfect3可以与另一台机器耦合,以进行中风率之间的比较

但是,实际上产生可行数据的更科学的方法呢?这是行软件软件所在的地方,其会话分析程序被用来记录和分析通过RP3 USB接口传输的培训会话数据。

完成小组划船会话后,这使您有机会查看有用的信息,例如力曲线数据,以发现划船样式之间的任何差异。

在陆地上而不是在水上进行这种类型的测试也有助于隔离划船中风,而无需考虑水或风的影响。

RP3W和SEAN软件记录的测量均基于划船的重量,在开始新的会话之前,可以同时定义该赛车手的重量。

然后,训练计算机将在船上进行分解和防风性时使用此测量,以提高反馈的准确性。

需要维护

如果您要购买一台高端划船机,总会有一定程度的持续维护。

虽然缺乏水箱可以最大程度地减少所需内容,但RowPerfect确实有建议的维护时间表,以使赛车手保持平稳运行。

  • 每次会议之前和之后- 使用SAE 20 W或20 W 40 MOTOR OIL润滑座椅和马车辊与主杆之间的接触。
  • 每周 /每50小时使用- 检查并对滚筒和主栏之间的间隙进行相关调整。

    有关调整清除所需的支票的更详细说明,值得阅读RP3手册

    用5毫升用来润滑轨道的油浸泡一块干净的布,并沿链条的全长擦拭。用纸巾去除多余的。

  • 每月 /每200小时使用- 检查链手柄连接是否有U螺栓上的任何磨损迹象。

    检查链条是否有僵硬的链接,应遵循每周清洁和润滑指南,应随着时间的推移消失。还要检查没有松散的螺母或螺栓。

科学研究支持的结果

凭借如此独特的设计,看到Rowperfect的测量仪是许多科学研究的主题,这并不奇怪。

也许最著名的是一项研究发表在运动生物力学上,看起来将RowPerfect上的划船技术与单个脚踏车的划船技术进行了比较。

要求八名国家级划船者以每分钟24、26和28杆的速度划分500 m的距离。测量了捕获和表面处理过程中的身体位置,并测量中风速率和力曲线,并比较检查任何差异。

结果表明,两种形式的划船都在每个主题的笔触之间具有明显的一致性,这意味着您在rowperfect机器上的技术类似于水上的划船。

一个类似的研究在同一时间进行固定或浮动头ERG代表了最安全的水下划船技术。

斯坦莫尔人类表现研究所的研究团队有六个精英男性划桨者在rowperfect上进行了两次20分钟的划船课程,测量了运动员之间疲劳和变化的影响。

为了模仿固定头部ERG的感觉,然后使用夹具将浮动飞轮锁定在适当的位置,以防止其移动。

发现中风长度长5.3厘米,固定飞轮的长度更长,但这也导致疲劳加快。

研究人员还注意到,用固定头部的固定头部设计,用于改变行程结束时的方向的能量比浮动飞轮设计高六倍。研究人员认为,这种额外的动能是受伤的潜在危险因素。

他们的结论是,切换到浮动飞轮ERGO将降低受伤的风险,但是将来需要更多的研究来检查两种机器之间的其他各种差异。

重量校正软件公司创始人CAS Rekers经常检查RowPerfect3划船模拟器的人体工程学,以确保所使用的计算仍然准确。

保修涵盖了什么?

有必要违反材料和工艺的所有缺陷,在运输后两年。

查看概述

总体审查等级

4.5 / 5

RP3的独特设计使得很难与市场上的任何其他划船机进行直接比较。

但是,当您查看科学研究的发现,这些发现衡量了其针对固定头部ERG和单次划痕的表现时,结果肯定令人鼓舞。

飞轮马车和座椅的平滑滑动运动有助于减少渔获末端对关节的影响。

与Bodycraft和LifeCore的一些更常规的划船者相比,框架的框架稍短一点,也减少了所需的空间。

该软件是我们能够在Concept2之间进行更多教育的比较的一个领域,我们必须说,可用的技术细节级别给我们留下了深刻的印象。

总体而言,RowperFect3是一种创新的设计,似乎对传统划船机具有许多好处,并且特别适合划船俱乐部和船员进行非水训练。

产品尺寸:86“(l)x 19”(w)x 32“(h)折叠尺寸:32“(l)x 19”(w)x 86“(h)产品重量:67磅

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