Body Solid系列7 GS348P4史密斯机械评论

Body Solid系列7结合了一个史密斯机,蹲架,重型GFID-71长凳,甚至一个电缆滑轮系统,创建一个最完整的家庭健身设备之一。

有了这么多伟大的功能,不可能在一个简短的产品描述中涵盖所有这些功能。我们认为,谈到这样一款高质量的设备时,最好尽可能深入,这样你就能清楚地知道你花了多少钱得到了什么。

蹲架功能

建立你自己的家庭健身房可以有很多好处,过度承诺一个商业健身房会员。

Body Solid系列7远远超出了史密斯机器,还提供了一套高和低电缆滑轮

你可以把你认为最有效的所有机器组装在一起,不需要花时间来回旅行,也不需要等上一台机器。

困难来了,如果你想变得更大或更强,但没有一个观察员可用来帮助你与更重的组。

这就是Body Solid系列7史密斯机器的设计如此有效的地方。虽然大多数健身公司会让你在深蹲架和史密斯健身机之间做出选择,但Body Solid实际上成功地将两者结合了起来。

拥有枪架风格的酒吧支持附在前面的框架,让您执行各种有效的肌肉锻炼。这些包括头顶压,背蹲,耸肩和倾斜卧推。

自由负重练习的主要安全设施是一套重型护栏。可通过一系列的高度设置,这些安全栏杆将防止酒吧下降低于某一点。

在做深蹲的时候特别有用,这可以防止你被压在杠子以下,让你有信心尝试一次最大一次或采取一组积极的肌肉衰竭。

正是在这最后的几次练习中,你让自己超越了你认为自己能够做到的,这将刺激你获得最大的力量和肌肉生长。

史密斯机训练

当涉及到选择一个史密斯机器,你通常有两种主要类型的运动;垂直和反向螺距。

史密斯机械杆遵循一个7度的反向俯仰,这是一个更自然的运动范围,你的身体通过

Body Solid系列7属于第二类,有一个7度反向的核心创造一个更自然的范围运动的酒吧跟随。

这可以防止你的身体做出任何不自然的姿势,从而避免肩膀受伤的风险,这不仅更安全,还能让你举起更多的重量。

史密斯机器有20个不同的锁定点,并包括一套安全捕捉,以防止酒吧移动低于一定的高度。

虽然运动的范围比自由重量练习更有限制,但这确实可以让你更有效地进行举重较弱的部分。

例如,如果你的卧推器的上半部分是最弱的,你可以将锁定抓点设置在杆只通过运动的上半部分的位置。

然后你可以让你的三头肌超负荷,并加强整个抬举来提升你在卧推中较弱的部分。虽然这是一种更高级的训练技巧固体系列7包括一个板凳的重量限制1000磅和一个难以置信的强壮的框架。

这使它成为每个健身水平的理想家庭健身房,无论你只是几个月或多年的举重。

Body Solid系列7 GS348P4史密斯机

Body Solid系列7 GS348P4 -功能概述

  • Body-Solid独家终身在家保修100%覆盖每一部分,包括正常磨损项目
  • 精确的7度倒立史密斯机,为自然的上半身和下半身运动而设计。
  • 直线球轴承史密斯系统
  • 20个史密斯酒吧锁定点
  • 自由重量炮架系统,有14个发射和放置位置
  • 大直径史密斯酒吧反应迅速,重量只有25磅
  • 重型all-4-side焊接
  • 11规和12规2″x3″主机钢结构
  • 4点站立以获得最大的稳定性
  • 包括可调节的安全史密斯系统和自由重量杠铃锻炼中心
  • 6个奥运重量板储存桩
  • 奥林匹克酒吧持有人安装到框架

GFID-71商用质量砝码台

如果你看一下大多数的史密斯器械和蹲举架,它们往往只提供框架,而没有实际的举重凳。

Body Solid系列7 GS348P4还包括流行的GFID-71重量凳

虽然你可以单独买一个长椅,但通常很难找到一个有一个强度等级,以匹配你的史密斯机或机架。

这就是为什么Body Solid系列7包括流行的gfid - 71重量的长椅上,可通过各种不同的位置调整,从下降到接近垂直。

这个板凳最好的部分是它的高重量限制。它的承重能力超过1000磅,这不是那种6个月就长不下去的长椅。

为了进一步扩展练习范围,GFID-71配有腿部开发器和卷发器附件。

腿部发育的支点和护垫的角度经过精心设计,使肌肉在最佳位置过载,以加速二头肌和腿部发育。

拉下和缆索滑轮系统

Body Solid系列7 GS348P4史密斯机

虽然深蹲架和史密斯机提供了一些有效的复合锻炼选择,但能够分离一个肌肉群也很重要。

孤立练习,如电缆卷曲二头肌可以让你从不同的角度锻炼肌肉,帮助改善其形状和丰满度。

有一个电缆系统,不会看出来的地方作为自己单独的运动站,Body Solid系列7还提供了一个pec飞行选项,连同高和低电缆滑轮。

pec飞轮和电缆滑轮的阻力来自于框架后面的一个选定的重量堆栈,总重量为210磅。

如果你不认为这将是一个足够的挑战,甚至有一个特别的附加重量板钉进一步增加重量。

重量板存储

即使有很多深蹲架和锻工器械可以支撑的重量,也很少能找到一个包含6个奥林匹克重量板钉的器械。这只是另一个特点,使身体固体系列7不同于类似的家庭健身在它的类。

无论你是深蹲500磅还是肱二头肌50磅,有这么多的收纳钉有助于保持你的体重板整齐有序。

这让你更容易快速找到你需要的重量,让你有更多的时间在组间得到一些重要的休息。

超过50个行使期权

当结合一个简单的杠铃和重量板组,身体固体系列7让你把一个有效的全身锻炼,有大量的选择,复合和隔离练习选择。

下面列出的只是50多个练习中的一小部分:

  • 头顶上的新闻
  • 史密斯压力机
  • 台式压力机(平、斜、下)
  • 坐在派克飞
  • 直立行
  • 杠铃行
  • 紧柄台式压力机
  • 硬举
  • 耸了耸肩
  • 广泛纬度下拉
  • 肱三头肌下推
  • 开销肱三头肌的扩展
  • 电缆弯曲
  • 前解决提高
  • 传教士卷发
  • 腿扩展

由于GFID-71长椅是自由站立的,你可以从主史密斯机/蹲下架上滑出它,用它来支持更多的哑铃锻炼。

审查概述

整体评估评级

5/5

Body Solid系列7 GS348P4史密斯机为您提供几乎所有您需要把一个范围内有效的锻炼为每个肌肉群。

从蹲举和推压等复合大规模运动,到二头肌卷曲和三头肌推压等孤立运动,系列7具有足够高的重量限制,适合所有级别的举重体验。

唯一缺少的是杠铃和负重板。也就是说,Body Solid实际上已经把一个版本,也包括一个完整的500磅重集

真的很少有史密斯机健身房提供如此广泛的有效的锻炼选项,从主要的史密斯压力机到自由重量蹲架,甚至一个完整的电缆滑轮系统。

产品尺寸:84" (H) x 78" (L) x 70" (W)

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