标签档案:前10名

2016年的十大力量培训博客

最佳力量培训博客2016

无论您是要进行第一次硬拉还是经验丰富的竞争对手,总会有新的培训技巧来帮助您改善自己的形式,提升更多代表并提高整体力量。但是,您如何将注定要失败的书写不佳(通常昂贵)的程序与使您陷入困境的质量信息分开。

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2016年前10个锻炼 / CrossFit博客

最佳锻炼和CrossFit博客2016

1. Born Fitness由New York Times畅销书作家Adam Bornstein创造的Born Fitness是一个致力于通过简洁且易于理解的方式提供最重要和可操作的信息,致力于简化健康,健身和营养的网站。当我们考虑将哪些博客列入我们的前十名以及如何对其进行排名时,…

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2016年十大健身公司博客

最佳健身公司博客2016

无论您是购买新的跑步机,椭圆形还是只是寻找有关如何改善健康的建议,都必须找到一家为客户提供额外英里并重视其健身的公司。这就是为什么我们将这十大健身公司博客的这一快速汇总在一起,以帮助突出继续……的公司。

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2015年十大烹饪博客

2015年十大烹饪博客

It’s no secret that eating at fast food restaurants on a regular basis is bad for your long term health, with evidence from studies by the National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) showing that regular visits can lead to a two-fold greater increase in insulin resistance – a risk factor for Diabetes. One of the reasons fast food has …

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2015年健康的十大健康生活方式博客

2015年健康的十大健康生活方式博客

实现健康的生活方式远不止遵循设定的饮食和健身计划。这是关于找到一种健康的饮食方式,它也足够平衡,可以长期实现,同时将营养与充满挑战而又愉快的锻炼计划相结合。这听起来很简单,但大约有三分之一的美国成年人(33.8%)和12.5…

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2015年十大健身公司博客

2015年十大健身公司博客

尽管文章发布的频率通常不如我们的某些健身和力量博客作者那样高,但是仍然有一些世界领先的健身设备和可穿戴技术公司所维护的许多高质量博客,这些博客肯定值得一读。自健身早期以来,他们是否从事业务……

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2015年的十大力量培训博客

2015年的十大力量培训博客

当我们提到“力量训练”一词时,许多人立即开始思考举重,世界上最强大的人比赛以及诸如Clean and Cherk之类的奥运会升降机。但是事实是,可以通过多种不同的方式进行力量训练,包括专门用于功能强度的体重运动和训练,以及使用更传统的免费...

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2015年前10个锻炼 / CrossFit博客2015

2015年前十大锻炼和CrossFit博客

无论您是想建立力量和增加肌肉态度作为娱乐活动,还是在健身比赛和比赛中竞争,不可否认的是,抵抗运动对您的健康有很多重要的好处。共识随着最佳练习类型的类型以及集合,代表和…的数量而变化。

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2015年跑步的十大博客

2015年跑步的十大博客

在个人健身方面,我们大多数人已经知道维持积极生活方式所带来的一些主要好处。这些好处可以包括从降低冠心病的风险到延长预期寿命的所有内容。很棒的是,跑步代表几乎每个人都可以使用的东西,没有必要的预算,…

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10个将改变您生活的健康和健身计算器

健康与健身计算器

当我们开始看到越来越多的公司朝着个人健身追踪器和可穿戴技术迈进时,我们真的需要健身计算器吗?事实是,应用程序和个人健身追踪器非常适合告诉您您已经做了什么,但是当您有目标并想知道它多长时间何时呢?

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